الصداع ذلك الالم المزعج الذي ما من احد الا واصيب به في فتره من حياته فالبعض يزوره الصداع على فترات بسيطه ويذهب والبعض يلازمهم ذاك الالم الذي ينقص عليهم حياتهم ، ولكن ليس جميع انواع الصداع متشابه ، اي ليس لها سبب واحد . فهناك صداع التوتر وهو اكثر الانواع شهرة وينتج عن توتر وشد في عضلات الكتفين والعنق وفروة الرأس ويظهر خلال النهار ويزول عند النوم والراحة . وهناك الشقيقة او الصداع النصفي واسبابه متعدده منها الاجهاد و قلة النوم و السهر و الدورة الشهرية وضعف التغذية السليمة واحيانا بسبب الضجيج وهناك الصداع العنقودي الحاد والمفاجئ الذي يؤثر على منطقة العين وحولها وهذا الصداع يجعل المريض غير قادر على الراحة ولا السكون ومن اسباب الصداع الاخرى اصابة الرأس و التهاب الجيوب الانفية والالتهابات الاخرى والاكتئاب وارتفاع ضغط الدم و بعض اورام الدماغ ومشاكل الاوعية وبعض انواع الادوية وايضا بسبب المعادن السامة وعدم توازن النحاس وايضا بسبب عدم توازن الكالسيوم والمغنيسيوم و البوتاسيوم والزنك ، عدم توازن السكر بالدم والجفاف ومشاكل النظر وغيرها . بعض الاعشاب المفيدة للصداع عشبة الغار والجرعة ملعقة صغيره من مطحون الغار تستحلب لمدة ١٥ دقيقة وتشرب مرتين في اليوم . وايضا النعناع المحتوي على المنثول المهدئ للآلام ونشاط الجهاز الهضمي والجرعة ملعقة صغيرة تستحلب لمدة ١٥ دقيقة في كوب ماء حار مرتين باليوم ، لحاء الصفصاف يحتوي على الساليسيلات وهو مخفف للصداع وتستحلب نصف ملعقة صغيره ثلاث مرات باليوم ، الجنكة وقد ذكرتها في بوست سابق ، الناردين لهذا النبات تأثير مهدئ ومسكن ومفيد للقلق والارق الذي يصحب الصداع ، الزنحبيل مع الكركم مفيد ايضا للصداع . من العلاجات المفيدة للصداع الابر الصينية والكيروبراكتيك والعلاج بالمعادن واخيرا ارجوا استشارة المختص قبل استخدام اي دواء ودمتم سالمين
الصداع
