رشح و حمى وصداع يزداد سوءا عند الانحاء او الاستلقاء واحتقان الجيوب الانفية و عطاس واحمرار في العين وافرازات تتحول من الشفاف الي الاصفرار المخضر واحيانا فقدان في حاسة الشم وضعف في التركيز وسيلان الانف كلها اشارات قد تدل على التهاب الجيوب الانفية. ما الحل ؟ الحل الاكثار من السوائل وخاصة الدافئة كالشاي والحساء واستنشاق البخار الدافئ المذاب به قطرات من زيت النعناع او الزعتر او الشاي او ملح البحر حتى يتم ترطيب الاغشية الجافة وتسييل المخاط وايضا عمل كمادات دافئة على منطقة الجيوب لتحفيز الدورة الدموية . الاستنشاق والاستنثار بماء مقطر دافئ مذاب به ملح البحر عدة مرات خلال اليوم ، بعض الاعشاب الطبية المهمة كالاكنيسيا وقد تكلمنا في السابق عنها وهي تفيد في الحد من التهاب الجيوب الانفية ، عشبة الهوانج شي او الاستراغلس من الاعشاب الصينية المعروفة في علاج الامراض المناعية والجرعة ٢ جرام ثلاث مرات يوميا لمدة اسبوعين . النعناع البستاني يحتوي على المنثول المضاد للاحتقان وممكن شرب النعناع كمستحلب او باستنشاق بخاره كما اسلفنا ، الثوم مضاد بكتيري و ممكن اخذه كمستخلص جاهز حتى تتجنب رائحته ، الزنجبيل مضاد للالتهاب ومسكن للالم وقد تكلمنا عنه سابقا وممكن عمل شاي مكون من كوب من الليمون المحلى بالعسل وقليل من الزنجبيل او من مطحون الثوم ويشرب ثلاث مرات يوميا ، فطر شيتاكي منشط للجهاز المناعي ويوجد كمكمل غذائي جاهز ، عشبة حشيشة الحمى تكافح الصداع والصداع النصفي المصاحب لالتهاب الجيوب ، ماء الفضة مضاد بكتيري وفطري ممكن استنشاقه او ممكن اخذه عن طريق الفم يساعد على القضاء على بعض مسببات الالتهاب . واخيرا ارجوا استشارة مختص قبل البدأ بالعلاج ودمتم سالمين .
التهاب الجيوب الأنفية
